मुख्य स्वास्थ्यसफ़ेद बालों को काले रंग में कैसे बदलें

सफ़ेद बालों को काले रंग में कैसे बदलें

स्वास्थ्य : सफ़ेद बालों को काले रंग में कैसे बदलें

नीचे दिए गए डिस्क्लेमर को पढ़ें।

सफेद बाल आमतौर पर उम्र बढ़ने का संकेत माना जाता है, इसलिए यह पता लगाने योग्य है कि आप इन से छुटकारा पाने के लिए तरस रहे हैं। लेकिन समय से पहले भूरे बालों के पीछे का कारण आनुवंशिक या चिकित्सा भी हो सकता है जो कम मेलेनिन उत्पादन का कारण बनता है। सौभाग्य से, सफेद बाल को कवर करने, उनके विकास को रोकने और यहां तक ​​कि प्रक्रिया को रद्द करने के लिए कई विकल्प हैं।

निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है!

1. शीर्ष टिप स्वस्थ खाने के लिए है।

साबुत अनाज, सब्जियों, फलों, लीन प्रोटीन और पानी का भरपूर मात्रा में सेवन करें। बायोटिन आपके बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखता है। यह विटामिन एच के रूप में भी जाना जाता है और बादाम, जई और खीरे में मौजूद है।

2. विटामिन ए, बी 12, सी और ई से समृद्ध भोजन आपके दैनिक आहार का एक हिस्सा होना चाहिए।

बालों के लिए जरूरी मिनरल्स जिंक, फोलिक एसिड, आयरन और कॉपर होते हैं। यदि आपके भोजन का सेवन इन तत्वों को प्रदान नहीं कर रहा है, तो आप एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित पूरक का विकल्प चुन सकते हैं।

3. खराब गुणवत्ता वाले बाल उत्पादों से बचा जाना चाहिए!

इस तरह के बाल उत्पादों में अमोनिया, क्लोरीन, फॉस्फेट और सल्फेट्स होते हैं। वे सूखे बालों और कमजोर जड़ों का कारण बनते हैं जो अंततः बालों को सफेद करने की ओर ले जाते हैं। उन बालों के उत्पादों के लिए जाएं जिनमें अधिकतम प्राकृतिक तत्व होते हैं।

4. धूम्रपान से बचें

धूम्रपान न करने वालों की तुलना में नियमित धूम्रपान करने वालों के भूरे बाल होने की संभावना चार गुना अधिक होती है। इसके अलावा धूम्रपान आपके बालों को सुस्त और भंगुर बना देता है जिससे वे अधिक बार टूटते हैं।

5. सिर की मालिश करें

उन हेड संदेशों को अधिक बार किया जाना चाहिए। एक अच्छा सिर की मालिश सिर को रक्त के उचित प्रवाह को उत्तेजित करती है जो स्वस्थ चमक वाले बालों को सुनिश्चित करती है। अधिमानतः सफेद बालों को और अधिक रोकने के लिए नारियल या बादाम जैसे प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें।

स्पष्ट रूप से आपके पास पहले से सफेद बालों को ढंकने के लिए बाल रंग हैं। एक अन्य विकल्प मेलानकॉन टैबलेट है । ये गोलियां आपके बालों के प्राकृतिक रंग को फिर से जीवंत करती हैं और मेलेनिन उत्पादन के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करती हैं। वे ऑनलाइन उपलब्ध हैं और निश्चित रूप से आपके लिए पूरी ग्रे और सफेद बालों की समस्या को उलट देंगे।

विभिन्न अन्य उपाय भी हैं।

  • आपको ऑल-ओवर कलर के लिए जाने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि आपके बालों का 40 प्रतिशत से अधिक बाल सफेद न हों। कम भूरे बालों के लिए तलाशने के लिए बहुत अधिक विकल्प हैं। आप हाइलाइट्स के लिए जा सकते हैं यदि आपके बालों के केवल कुछ किस्में प्रभावित होती हैं।
  • प्राकृतिक विकल्प और घरेलू उपचार की खोज की जा सकती है। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले विकल्पों में से एक मेंहदी है । यह प्राकृतिक रूप से गहरे लाल रंग का रंग देता है और आपके बालों को नमीयुक्त और चमकदार बनाता है। मेंहदी लगाना थोड़ा गड़बड़ हो सकता है। यदि आप पहले से ही रासायनिक हेयर डाई का उपयोग करते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि हेन्ना के प्रभावी होने के लिए सभी रंग पूरी तरह से बंद न हो जाएं।
  • भूरे बालों वाले लोगों के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला एक उपाय है नारियल का तेल और मेथी । मेथी पाउडर में नारियल का तेल मिलाएं और इसे आधे घंटे के लिए अपने बालों में लगाएं, फिर पानी से धो लें। यह सभी उम्र के लोगों के लिए प्रभावी है क्योंकि यह केराटिन और मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाता है।
  • प्राकृतिक बालों के रंग के लिए, लोकप्रिय प्राकृतिक बाल rinses का प्रयास करें। यदि आपके पास दौनी और ऋषि तक पहुंच है, तो दोनों का आधा कप लें और 30 मिनट के लिए उबाल लें। जड़ी बूटियों को तनाव दें, पानी को ठंडा होने दें, फिर इसे अपने बालों पर डालें और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें। यह हर हफ्ते में एक बार किया जाना चाहिए।
  • उपरोक्त उपाय में, दौनी और ऋषि को भारतीय करौदा और नारियल या काले अखरोट से बदला जा सकता है। वे आपके बालों को प्राकृतिक रंग प्रदान करते हैं। आपके लिए और भी बहुत से आसान आसान टिप्स हैं। उदाहरण के लिए, अपने बालों को फिर से काला करने के लिए नियमित रूप से प्याज का पेस्ट रगड़ें।
  • तिल का सेवन आप शॉवर से पहले रोजाना अपने बालों और स्कैल्प पर बटर ऑयल से मसाज कर सकते हैं। फिर भी एक और सस्ता प्राकृतिक उपाय है अपने बालों को नियमित रूप से दूध / दही और बेसन के मिश्रण से धोना।
  • यदि बालों का प्री-मेच्योर ग्रेविंग हाथ से निकल जाता है और मदद के लिए कुछ भी नहीं दिखता है, तो एक ट्राइकोलॉजिस्ट के पास जाएं। आपके बालों की समस्या किसी विशेषज्ञ डॉक्टर की मदद लेने की हो सकती है।

अस्वीकरण: इस साइट पर दी गई जानकारी केवल आपके सामान्य ज्ञान के लिए अभिप्रेत है और यह पेशेवर चिकित्सा सलाह या विशिष्ट चिकित्सा स्थितियों के लिए उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी प्रश्न या चिंता के साथ अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।


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