मुख्य लाइफ टिप्सएकांत: हमें इसकी आवश्यकता क्यों है।

एकांत: हमें इसकी आवश्यकता क्यों है।

लाइफ टिप्स : एकांत: हमें इसकी आवश्यकता क्यों है।

सभी समय की सबसे बड़ी गलत धारणा: of एकांत । एकांत का वास्तविक अर्थ क्या है और हमें इसकी आवश्यकता क्यों होगी। नीचे और नीचे।

  • अकेला होना बनाम अकेला होना
  • एकांत क्या है?
  • हमें इसकी आवश्यकता क्यों है
  • अपनी खुद की कंपनी का आनंद ले रहे हैं

रूढ़िवादिता जो अक्सर एक एकल गतिविधि करने के साथ आती है चाहे वह एक त्वरित धारणा या कुल गलत धारणा हो, आप अकेले हैं। लेकिन अगर आप नहीं हैं तो क्या होगा?

अकेला होना बनाम अकेला होना।

अकेला महसूस किए बिना एक व्यक्ति अकेला हो सकता है; अकेलापन वह भावना है जो लोगों के एक समूह के साथ बैठकर आपको कहीं से भी निकालती है, यह आपके निशान और आपके 3 AM विचार हैं; यह सब कुछ नीचे दफन रखने का आग्रह है क्योंकि आप बस महसूस कर सकते हैं कि एक व्यक्ति को चीजों को साझा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। अकेलापन एक वजन बन सकता है जिसे आप किसी के नुकसान के बाद ले जाते हैं; यह महसूस कर रहा है कि कुछ हमेशा गायब है। अकेले रहना एक सकारात्मक आत्म-निर्माण है जो आपको यह साबित करता है कि आप अकेले नहीं हैं।

आपको लगता है कि अपने आप से टहलने, खुद से फिल्में देखना, अपने आप से आनंद लेने के लिए एक नया शौक की खोज करना। यह अपने आप से गतिविधियाँ कर रहा है । जबकि अकेला होना एक मन की अवस्था है

एकांत क्या है?

एक वाक्य में एकांत को अकेला होने की भावना के बिना अकेले होने के रूप में संदर्भित किया जा सकता है। सरल, है ना?

एक नए दृष्टिकोण से, एक अंधेरे सुरंग के अंत में प्रकाश की किरण के रूप में देखा जा सकता है। यह मन की शांति है जिसे जानने के लिए आत्म-प्रशंसा के साथ आता है जब वास्तव में एक ब्रेक लेना होता है। आपका जीवन कभी-कभी मानसिक, भावनात्मक, सामाजिक और पेशेवर रूप से व्यस्त हो सकता है; एकांत आपके लंच ब्रेक के बराबर है; केवल यह दोपहर के भोजन के लिए नहीं है, यह आपके जीवन के संतुलन के लिए है।

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एकांत: हमें इसकी आवश्यकता क्यों है।

जबकि समस्याएं दौड़ और दिल किनारे पर खड़ी हैं; आपको एक गहरी सांस लेने की जरूरत है। आपको केवल कार्रवाई करने का पूरा विपरीत करके कार्रवाई करने की आवश्यकता है; अपने आप को एक विराम दें।

आप कौन हैं, इसके बारे में अधिक जानें; are

जब आप किसी समूह का हिस्सा होते हैं, तो आप समूह के साथ जाते हैं। आप तोड़ने के लिए एक सामान्य विचार के साथ आने के लिए अपने समूह के साथ सोचते हैं। लेकिन अगर आप अपने आप से कुछ करने की इच्छा रखते हैं तो क्या आप अलग तरह से नहीं सोचेंगे? कुछ ऐसा जो आपके लोगों को पसंद न आए। ये ऐसी चीजें हैं जो आपको परिभाषित करती हैं; आप कैसे सूंघना पसंद करते हैं, आपके पास विशिष्ट चीज़ों के बारे में जो जुनून है, आप एक दिन कैसे निकालना पसंद करते हैं, जिस रास्ते को आपने अपने भविष्य के लिए चुना है, future बस आपके जीने के तरीके।

किसी के साथ एक रात बिताने, बात करने और साथ हँसने, इतनी सारी यादें बनाने के लिए अच्छा है। लेकिन क्या आप कभी नहीं भूलते कि आप अपनी सबसे लंबी दोस्ती हैं।

आप पार्टी पशु हैं? एक किताबी कीड़ा? क्या आप अपने सपनों की ओर एक कदम आगे बढ़ाने की योजना बना रहे हैं? आपके सपने क्या हैं? क्या आपको भी पता है? क्या अाप जानना चाहते हैं?

रिश्तों में वृद्धि;

जब आप अपने स्वयं के विचारों से निपटने के लिए समय लेते हैं, तो आप इस बारे में अधिक समझ सकते हैं कि आप कौन हैं और आप जीवन में क्या चाहते हैं, आप बेहतर विकल्प बना सकते हैं कि आप किसके साथ घिरे रहना चाहते हैं।

प्यार में पड़ना व्यसनी हो सकता है, आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अधिक क्षणों की तलाश कर सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं। या यहां तक ​​कि अपने आप से बातें करने से ज्यादा एक दोस्त की रात में खुशी की तलाश करें, लेकिन जब आप खुद के साथ समय बिताते हैं, तो आप कुछ समय अकेले बिताने के बाद भी अपने रिश्तों की सराहना कर सकते हैं।

मस्तिष्क मोड: रिबूट;

लगातार काम करना और बातचीत करना आपके मस्तिष्क को आराम करने का समय नहीं देता है। अपने आप को और अधिक समय बिताकर और अधिक दुरी बनाकर, आपके पास अपना दिमाग साफ़ करने का एक अच्छा मौका है। यह एक ही समय में अपने मन और शरीर को पुनर्जीवित करने का अवसर है।

अधिक उत्पादकता;

जैसा कि मैंने अधिक विक्षेपों को काटने का उल्लेख किया है, यह कोई जादू नहीं है कि आपके पास एक बेहतर एकाग्रता है जो सकारात्मकता की वृद्धि और आपकी उपलब्धियों की दक्षता की ओर जाता है; इसलिए, उत्पादकता।

अपनी खुद की कंपनी का आनंद ले रहे हैं।

  • डिस्कनेक्ट। अपना सेल फोन बंद करें, अपना इंटरनेट बंद करें, अपना टीवी बंद करें। अधिक रचनात्मक बनें, अपने व्यक्तित्व के अनुरूप शौक और गतिविधियों के बारे में अपने शोध करें और सोचें। बाहर जाओ और बातें करो।
  • जल्दी उठो। घर के बाकी हिस्सों से पहले, अपने दोस्तों से पहले। अपने दिन के बारे में सोचने के लिए उस समय को लें और आप इसे सबसे अधिक और सबसे अच्छा कैसे प्राप्त कर सकते हैं। एक शेड्यूल या क्या किया जाना चाहिए की एक छोटी सूची बनाओ। आज मुफ्त? यह आपका भाग्यशाली दिन है; वह दिन है जब आप अपने आप को एक अच्छी सैर या आइसक्रीम खिलाते हैं। नई जगहों पर जाएं, पार्क में अपनी प्लेलिस्ट सुनें, या नहीं। वैसे भी अपना समय है।
  • तुम अपने आप से काफी अच्छे हो। आपको कोई स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है। आप अपने आप से हैं क्योंकि यह एक विकल्प है, और यह अच्छा लगता है।
  • मौन की सराहना करें। दुनिया एक व्यस्त जगह है जब तक आप एक पल नहीं लेते हैं और थोड़ी देर के लिए वापस कदम रखते हैं। यह भूलना आसान है कि केवल अकेले बैठना और अपनी कंपनी का आनंद लेना कितना अच्छा है। आस-पास बैठो और सब कुछ सुनो जो आपके आसपास नहीं हो रहा है।
  • हर बातचीत को संवारें। अकेले समय महत्वपूर्ण है। अकेले समय शांतिपूर्ण है। अकेले समय खूबसूरत है; लेकिन इतना समय दूसरों के साथ बिताया जाता है। उबाऊ व्यक्ति या स्थिति जैसी कोई चीज नहीं है। यदि आप कभी ऊब गए हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि आप ध्यान नहीं दे रहे हैं। यह आपके साथ समस्या है, आपके परिवेश के साथ नहीं। लोगों से जो कहना है, उसे करीब से सुनें, अपने साथ बातचीत करने वाले हर सोच में दिलचस्पी लें। उन्हें एक व्यक्ति के रूप में समझने की कोशिश करें; आपको समझने का एक तरीका मिलेगा।

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